Examine Este Informe sobre Rutina en la pareja
Cuando una persona se encuentra en una situación en la que ama a alguien que no corresponde sus sentimientos, pueden surgir una serie de emociones negativas como la tristeza, la frustración, la soledad y la desprecio autoestima.
Enfocarte en ti mismo: Dedica tiempo a actividades que te hagan eficaz y que te permitan crecer como persona.
con la persona objeto de su amor. Piensan en ella constantemente, buscan información sobre ella en las redes sociales, y se sienten impulsados a estar cerca de ella en todo momento.
Dificultad para expresar y administrar los sentimientos mostrándose fríos frente a casi todas las situaciones.
Búsqueda apoyo: Acento con amigos de confianza o indagación apoyo profesional para procesar tus emociones y ayudarte a manejar esta situación. El apoyo de otras personas puede marcar la diferencia en tu proceso de sanación.
Sin embargo, si usted es un alma testaruda y no está dispuesto a renunciar a su matrimonio o relación, Quizás le interese ilustrarse alguna forma de afrontar un enlace unilateral.
Si la persona de la que te has enamorado no comparte tus sentimientos, es importante establecer límites claros. Evita perseguir a la otra persona, mandar mensajes constantemente o website intentar convencerla de que te ame. Establece límites saludables para proteger tu bienestar emocional.
Hay veces que te puedes retornar loco/a por una persona y que ella no sienta lo mismo, o con la misma intensidad que tú lo sientes. Nos encontramos frente a un amor no correspondido, una situación que no es fácil de afrontar.
El primer paso para dejar a una persona que te hace daño es romper con ella y poner distancia física entre entreambos. Es necesario que estés un tiempo a solas para ir aceptando tus sentimientos e ir alejándote emocionalmente de aquella persona que te está haciendo sufrir.
Sentimientos de desvalorización. La persona no siente que valga lo suficiente; duda constantemente de sus capacidades y cree que la mayoría de las circunstancias sobrepasarán sus fuerzas o capacidades.
La carencia afectiva puede tener consecuencias significativas en el expansión emocional, psicológico y hasta físico de una persona a lo prolongado de su vida.
El perfil pasivo con el dependiente: en estos casos, la persona dependiente acaba frustrada con la ausencia de su pareja.
Pensamientos obsesivos relacionados con la pareja y necesidad de estar con ella para satisfacer el vacío emocional.
Inquirir ayuda profesional y rodearse de un entorno amoroso y comprensivo son pasos fundamentales para sanar las heridas emocionales causadas por este síndrome.